Mediteren Voor Beginners – Praktische Tips Om Te Beginnen

Hieronder vind je vier filmpjes die uitleggen hoe jij ook kan gaan mediteren. Ze beantwoorden vragen zoals: Wat is mediteren nou eigenlijk? Wat zijn de voordelen? Hoe doe je het? Wat doe je als je in de knoop zit en niet weet wat je verder moet doen? Hoe begin je met mediteren? Wat doe je als je niet kan stoppen met nadenken?En eigenlijk nog veel meer.Het is een hele praktische uitleg en totaal niet moeilijk om te snappen omdat het niet op een spirituele manier is uitgelegd. Lekker ...

Omring jezelf met positieve mensen voor een positiever leven

Vaak denken we dat we zelf heel erg bepalen wat we willen en hoe we ons gedragen. Uit onderzoek blijkt echter dat dit in heel veel gevallen afhangt van onze sociale omgeving. In ieder geval heeft het altijd een grote invloed op ons gedrag.We zijn sociale wezens. We leren van andere mensen en we doen ze vaak na.Als jij een positiever leven wilt, dan is het eigenlijk simpel: Omring jezelf met positieve mensen.Geef negatieve mensen geen plaats in je leven.Je bent het gemiddelde van de 3 tot 6 ...

Verhoogde Productiviteit Door “Timeboxing”

Ik wilde even snel een handige manier opschrijven die ik gebruik voor het leren en lezen van dingen op school. Daarnaast kan je het gebruiken voor alle activiteiten waar je eigenlijk geen zin in hebt om het zo effectief en snel af te krijgen. De techniek die ik ga omschrijven heet "Timeboxing". Timeboxing wordt wel eens gebruik in organisaties om grotere projecten op te delen in verschillende tijdsvakken. Het project wordt opgedeeld in verschillende onderdelen en zo wordt het makkelijker om op de belangrijkste eisen te focussen en ...