Veroordelen, klagen en bekritiseren heeft geen zin

We houden er allemaal niet van om bekritiseerd te worden. Als iemand op je zeurt, dan vinden we snel een manier om het van ons af te schuiven en andere mensen de schuld te geven.Dit is menselijk.We houden er niet van als ons zelfbeeld naar beneden wordt gehaald. Er is dan ook maar een klein deel van ons die kritiek op een goede manier kan nemen en ervan kan leren, in plaats van het weg te stoppen.Als zoveel mensen toch niet geloven dat ze zelf fout zitten, waarom ...

Alleen Mediteren Is Niet Genoeg?

Hoewel mediteren vele voordelen heeft, worden deze pas werkelijkheid wanneer je van de dingen die je in meditatie leert gebruikt in je dagelijks leven. Van mediteren leren we om diep in ons zelf te kijken.Op deze manier kunnen we veel meer controle krijgen over onze emoties en gedachtes. In plaats van dat ons leven dan wordt geleid door onze emoties, kunnen we zelf kiezen of we er naar luisteren of niet.Meditatie is echter niet een magische pil die alles oplost. Dat bestaat niet.Als je 20 minuten per dag ...

Mediteren Voor Beginners – Praktische Tips Om Te Beginnen

Hieronder vind je vier filmpjes die uitleggen hoe jij ook kan gaan mediteren. Ze beantwoorden vragen zoals: Wat is mediteren nou eigenlijk? Wat zijn de voordelen? Hoe doe je het? Wat doe je als je in de knoop zit en niet weet wat je verder moet doen? Hoe begin je met mediteren? Wat doe je als je niet kan stoppen met nadenken?En eigenlijk nog veel meer.Het is een hele praktische uitleg en totaal niet moeilijk om te snappen omdat het niet op een spirituele manier is uitgelegd. Lekker ...

Omring jezelf met positieve mensen voor een positiever leven

Vaak denken we dat we zelf heel erg bepalen wat we willen en hoe we ons gedragen. Uit onderzoek blijkt echter dat dit in heel veel gevallen afhangt van onze sociale omgeving. In ieder geval heeft het altijd een grote invloed op ons gedrag.We zijn sociale wezens. We leren van andere mensen en we doen ze vaak na.Als jij een positiever leven wilt, dan is het eigenlijk simpel: Omring jezelf met positieve mensen.Geef negatieve mensen geen plaats in je leven.Je bent het gemiddelde van de 3 tot 6 ...

Effectief Omgaan Met Negatieve Gedachtes

Dit is een vervolg op mijn vorige artikel die ging over het uiten van positiviteit. Ik had het er namelijk in dat artikel over dat het zinloos is om negativiteit te uiten omdat niemand je negatieve dingen ook maar iets boeit.Je verspilt dus je energie.Daarnaast is het vervelend om een negatieve energie uit te stralen omdat mensen hier last van hebben.Veel mensen gebruiken het uiten van hun negativiteit echter deels om hun gedachtes te verwerken.Ik ben het zeker met één ding eens: Het is verkeerd om je negativiteit ...