Recent Posts by Bram

Alleen Mediteren Is Niet Genoeg?

Hoewel mediteren vele voordelen heeft, worden deze pas werkelijkheid wanneer je van de dingen die je in meditatie leert gebruikt in je dagelijks leven. Van mediteren leren we om diep in ons zelf te kijken.Op deze manier kunnen we veel meer controle krijgen over onze emoties en gedachtes. In plaats van dat ons leven dan wordt geleid door onze emoties, kunnen we zelf kiezen of we er naar luisteren of niet.Meditatie is echter niet een magische pil die alles oplost. Dat bestaat niet.Als je 20 minuten per dag ...

Mediteren Voor Beginners – Praktische Tips Om Te Beginnen

Hieronder vind je vier filmpjes die uitleggen hoe jij ook kan gaan mediteren. Ze beantwoorden vragen zoals: Wat is mediteren nou eigenlijk? Wat zijn de voordelen? Hoe doe je het? Wat doe je als je in de knoop zit en niet weet wat je verder moet doen? Hoe begin je met mediteren? Wat doe je als je niet kan stoppen met nadenken?En eigenlijk nog veel meer.Het is een hele praktische uitleg en totaal niet moeilijk om te snappen omdat het niet op een spirituele manier is uitgelegd. Lekker ...

Voel Je Je Kut? – Stop met het je ook maar iets boeien

Door

Iedereen kent het wel. Je voelt je kut. En wat je ook lijkt te proberen, je komt er maar niet uit.Soms kunnen we chagrijnig worden om de kleinste dingen. Als we er dan over nadenken weten we logisch gezien wel dat het nergens op slaat.Maar op één of andere manier blijven we in die negatieve spiraal zitten.Wat kunnen we doen om er uit te komen? Realiseer dat negatief zijn en dit uiten geen zin heeft (lees er hier meer over).Je bent alleen oprecht gelukkig als je 100% oké bent ...

Omring jezelf met positieve mensen voor een positiever leven

Vaak denken we dat we zelf heel erg bepalen wat we willen en hoe we ons gedragen. Uit onderzoek blijkt echter dat dit in heel veel gevallen afhangt van onze sociale omgeving. In ieder geval heeft het altijd een grote invloed op ons gedrag.We zijn sociale wezens. We leren van andere mensen en we doen ze vaak na.Als jij een positiever leven wilt, dan is het eigenlijk simpel: Omring jezelf met positieve mensen.Geef negatieve mensen geen plaats in je leven.Je bent het gemiddelde van de 3 tot 6 ...

Neem het leven serieus, maar niet te serieus

Door

Dit is misschien wel de grootste paradox die ik tegen ben gekomen in de wereld van geluk. Dat is dat je aan de ene kant het leven serieus wilt nemen omdat je maar een keer leeft. Maar aan de andere kant wil je het niet te serieus nemen.Ik zie het vaak bij mezelf en ik heb het gevoel dat ik het vaak bij andere mensen zie. Soms gaan we te veel naar een extreem toe. Ik geloof dat we het gelukkigst zijn als we - voor ons - ...

Recent Comments by Bram

    No comments by Bram yet.